抽象的な話

仕組みの力で生活最適化!生活の仕組み化コンサルタント伊藤文さんとSkypeトーク DAY.245

今回の記事は、ミャンマーで働き始めてから初!のSkypeトークのお話。
私は、数日前から記事の末尾に、このような文言を書くようになりました。

 

Tomita?って誰!?何者!?
毎日ミャンマーから世界にツイート中
毎日ミャンマーから世界に発信中
一時帰国日程
2015年年末です。
■ミャンマーの現状や、富田の近況を聞きたい方、とりあえず話したいという方
Skype ID:「tommy4126」Skypeで話しましょう。
 
※時差は-2時間半 例:日本PM14:00 ミャンマーAM11:30
最後の「Skypeトーク募集」を掲載し始めてからすぐに(この文章を見て頂いたか定かではありませんが笑)、ある方から「Skypeトークしましょう!」ということでお声掛け頂き、お話することになりました。

生活のしくみ化コンサルタント伊藤さん

 

突然ですが、あなたは今までの人生で、何度腕時計を買い換えましたか?

 

watch example

腕時計を買い換えた回数なんて覚えてないですよね?

少なくとも私はその質問を受けたことがなく、覚えていませんでした。

この質問は、【生活のしくみ化コンサルタント】伊藤さんのメルマガで、書かれていた質問です。

伊藤さんは、

時間・行動・空間を管理して、もっと自分の思い通りの日々を過ごしたい!」という方に向けて、毎日更新のメルマガを書かれています。

先月から、このメルマガを毎日読ませて貰って、個人的に衝撃を受けたのが、この「人生で何度腕時計を買い換えたか」という質問でした。

腕時計を買うという行為

watch

この質問の意図としては、【腕時計の買い物を考える必要性から解放されているか?】ということです。

ちなみに伊藤さんの人生で、「腕時計の買い物を考える」ことは、18才の時点で終わっていたそうです。

この考え方が、個人的に非常に面白いというか、今まで考えたことすらなかったことでした。

考えてみると「腕時計を買う」と一言で言っても、

・会社用かプライベート用の腕時計を買うのか

・どんなデザインの腕時計を買うのか

・どのブランドの腕時計を買うのか

・どこで腕時計を買うのか

・どこまでの予算で腕時計を買うのか

・デジタルとアナログどちらの腕時計を買うのか

etc…

「腕時計を買う」ということを考えた時に、それに伴って考慮する選択肢が、以上のようにざっと6個も出てきました。(ほんの数分で)

個人的には「腕時計を買うことそれ自体が、自分にとっては楽しいこと(腕時計ってそんなにポンポン買わないですし)」と捉えていたので、時間と行動と空間を管理する伊藤さんにとっては、こういう風に考えるものなのか!と、思わず唸ってしまいました。(リスペクトの意味です)

睡眠に関して

pillow

そんな伊藤さんとは、平成進化論がきっかけで知り合うこととなり先日1時間ほどSkypeでゆるめにお話しました。Skypeトークの中で私が印象的だったのが、睡眠についてです。

私は、知り合いの方がFBコミュニティで立ち上げた、朝5時に起床してSkypeする【朝5時からSkyp部】に所属しています。

その朝5時からSkyp部では、30日連続で5時起きを達成すると、更に早い時間に起床する部に昇格するステージ制となっていて、サッカーでいうJ1が【朝4時半からSkype部】となっています。

なにを隠そう、朝4時半からSkype部は、伊藤さんが最速で5時起き記録を達成したことで、創設されました。

ちなみに先ほど、朝4時半からSkype部コミュニティを覗いてみたら、伊藤さんは145日以上(約5ヶ月間)連続記録を、更新し続けていました。驚

 

どうやったら、そこまで「超」朝型生活にシフトできるのか気になっていたので、その質問を伊藤さんにぶつけてみました。

何でも伊藤さんは、昔からベッドに入ると、10秒以内!!に寝ることができるそうで、最近は3時までには目が覚めるそうです。汗

ここまで徹底できていると、「伊藤さんの天性なんでしょう。。」と、畏れ多くなっている自分がいました。

しかし、実際によくよく話を聞いてみると、生活の仕組み化自体は、一定レベルまでなら誰にでも到達できることで、24時間という時間のうち自分が、何にどれだけ時間を使っているのか、その記録から始めるのが良いのだと感じました。

お金の家計簿をつけるように、時間の家計簿をつけるということですね。

まとめ

限りある人生なので、自分の目指すことに、自分の好きなことに、自分の好きな人に使いたいものです。

つい自分の意思だけに頼り、それでたいてい失敗するので汗、生活をデザインするように日々改善していきたいと、伊藤さんとのトークで思いました。

これからも毎日メルマガを読ませて頂きます。

伊藤さん、ありがとうございました!

生活のしくみ化だより | 日々を思い通りにすごすための時間・空間・行動の管理

 

 

 

 

Tomita?って誰!?何者!?
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Skype ID:「tommy4126」Skypeで話しましょう。
※時差は-2時間半 例:日本PM14:00 ミャンマーAM11:30
今日も狂って生きましょう。
ぶれない!投げない!止まらない!
挑戦こそ我が人生!!
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【編集後記】
今後もSkypeトークお待ちしています。
富田 博之

富田 博之

投稿者の記事一覧

富田 博之(とみた ひろゆき)
ミャンマー現地採用(日系ミャンマー現地法人責任者)。
ミャンマーの人口最大の都市ヤンゴンで、2015年7月1よりコンサルティング事業立ち上げ業務に参画中。1986年9月生まれ。寅年、天秤座、A型。東京都西東京市出身、埼玉県所沢市育ち。

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