本/雑誌/新聞の話

LESS IS MOREを読んで125個のやらないことを決めた DAY.44

本田直之氏著「LESS IS MORE」読了。
2015-02-11 19.51.24

やらないことを決める

タイトル通り、この本が最も伝えたいことは、「自由に生きる」為に減らすということです。(個人的に思ったことですが)

自分自身が持つべきもの、やるべきことを減らしていくことで、幸せになるという考え方が、この本の根幹に流れています。
not to do1.001
そういうわけでまず自分ができること。私の「やらないことリスト」を作りました。やり方はシンプル!
用意したものは、

・A4の紙2枚
・ペン

これだけです。直接PCに打ち込めばよかったのですが、個人的に大事なことを言語化したい時は、タイピングよりも「書く」派です。(アナログ派)
そうやって30分と決めていたのですが、書いていくうちに夢中になり、気づいたら1時間経っていました。内容は自分で考えたこともありますし、私の友人、先輩のリストをパクったものも沢山あります。

参考にさせて頂いた皆さんのエントリー、プロフィールページ。
井ノ上さん
上田さん
桂川さん
岩野さん
例を挙げると、

・毎日夜23:00以降まで起きていない(23時には就寝)
・平日朝5:30以降まで寝ない(5:30までには起床)
・休日朝7:00以降まで寝ない(7:00までには起床)
・二度寝しない
・エアコンを付けたまま寝ない
・電気を付けたまま寝ない
・歯磨きをせずに寝ない
・食べ終わってから5分以上放置しない(5分以内に片付ける)
・昼寝は15分以上しない
・徹夜しない
・喫煙しない
・20:00以降にカフェに行かない
・平日1日2回以上カフェに行かない
・極力目覚ましを使わない
・毎日10分のメモ書きを辞めない
・毎日10分の掃除、整理を辞めない
・マイクレドを読まない日を作らない
・毎回人と同じことばかりしない
・最善の笑顔と挨拶を忘れない
・愛嬌と振る舞いを忘れない
・人に判断を丸投げしない
・自分の考えを伝えずに人に任せない
・先を考えずに仕事をしない
・価値を提供できない仕事はしない
・人の時間泥棒にならない
・当日急に予定を入れない
・小さなことを疎かにしない
・優先順位を考えずにやり始めない
・先送りしない
・その日にやることチェックを済ませずに就寝しない
・カレンダーにその日終わったチェックを入れずに就寝しない
・締め切りの当日になって提出しない(前日までには提出する)
・プレゼンの当日になって準備をしない
・情報を散らかさない(Evernote1つにまとめておく)
・食事を注文するのに10秒以上時間を掛けない
・小さな決断に3分以上時間を掛けない
・大きな決断に3時間以上時間を掛けない
・優先順位を考えずに物事を進めない

などで、

数えてみたら125個ありました。

やらないことを決める10個の効用

not to do2.001
マイケル・デルさん曰く、「何をやらないのか決めることは難しいこと」だそうです。でも、実際に私が「やらないこと」を決めてみた感想は、難しいとはあまり思いませんでした。

それよりも書いていくうちに、言語化できていく、ある種のすっきり感が多かったです。
以下にやらないことリストを作る効用を、まとめてみました。

①自分のやらないことを言語化することですっきりできる
②行動に無駄がなくなる
③②があることで時間を無駄なことに費やさない
④自分のルールがある安心感が得られる
⑤基準を持つことで安定感が生まれる
⑥行動に迷いが無くなる
⑦思い切ったことができるようなる
⑧無断なことにお金を使わない
⑨やりたいことのみに集中できる
⑩結果として人生が豊かになる

 

決めただけで実践するのはこれからですが、手応えあり。
紙とペン。あと30分時間があればリストが作れるので、試しにいかがでしょうか?

リストの1つ「お菓子を週1000円以上買わない」というハードルが高い。。

ぶれない!投げない!止まらない!

挑戦こそ我が人生!!
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
【編集後記】
 PROFILEに125のやらないことを書きました。
富田 博之

富田 博之

投稿者の記事一覧

富田 博之(とみた ひろゆき)
ミャンマー現地採用(日系ミャンマー現地法人責任者)。
ミャンマーの人口最大の都市ヤンゴンで、2015年7月1よりコンサルティング事業立ち上げ業務に参画中。1986年9月生まれ。寅年、天秤座、A型。東京都西東京市出身、埼玉県所沢市育ち。

関連記事

  1. まだ人間関係で消耗してるの?人生に絶望した人は「嫌われる勇気」を…
  2. アジアでビジネス、日本でソーシャル!オモロい自分になる戦略 DA…
  3. ぶっとんでる税所篤快氏のゆとり世代の愛国心 DAY.103
  4. ストレングス・ファインダーで自分の才能に目覚める。自分の強み分か…
  5. 1部90円!ミャンマーの英字新聞2誌「The Myanmar T…
  6. ノマド化する時代。海外就職するならオススメな本 DAY.122
  7. 高城剛本を読破したい件 DAY.132
  8. 人に愛される銭湯浅草「日の出湯」4代目田村祐一さんの本 DAY.…

お問い合わせ

仕事のご依頼(広告掲載、記事寄稿など)はhirovana09@yahoo.co.jpからお願いします!!
PAGE TOP